O poder da batata doce e seus benefícios
Alimentar-se corretamente é fundamental por diversos motivos, dentre eles podemos citar a melhora na…
O que há de novo
A importância da batata doce na dieta
Quem faz dieta certamente já ouviu falar da batata doce, ela é rica em…
Batata doce – Veja os principais benefícios
Assada ou grelhada, cozidas ou em purê ou simples, batatas doces (conhecidas como batata-da-terra,…
Tudo sobre a Vitamina D e suas características
Vitamina D pertence ao grupo da lipossolúvel e está ligada na absorção de cálcio…
Os 7 melhores alimentos para limpar o fígado
O seu fígado é a principal forma em que o seu corpo usa para…
Como queimar calorias com exercício intenso
Com exercícios de treino intenso, você vai queimar calorias de verdade e vai perder…
Goji berry: santo alimento ou uma farsa?
Muito tem se falado sobre o poderoso fruto chinês chamado Goji berry e isso…
Como fazer o descanso ativo
O descanso é fundamental na formação dos nossos músculos e no funcionamento do nosso…
Dieta para melhorar a sua pele
Durante décadas, a indústria cosmética está envolvida na produção de inúmeras substâncias de diferentes…
Como ser um vegetariano saudável
Um vegetariano é alguém que não come carne, incluindo aves, carne bovina, carne de…